Parcours réalisé
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12.5 km

+304 m/-323 m

03:54
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Longueur et nombre de points

12.49 km

996 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

303 m

324 m

418 m

271 m

334 m
Date et durée

01 août 2022
07:23

01 août 2022
11:59

04:36:39

03:54:38

00:42:01
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 9.6

224 m/h
1h18m36s

-197 m/h
1h23m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'17" | 3.5 km/h | 03'40" |
| 2 | 21'00" | 2.9 km/h | |
| 3 | 23'05" | 2.6 km/h | |
| 4 | 18'51" | 3.2 km/h | |
| 5 | 21'27" | 2.8 km/h | 11'15" |
| 6 | 20'21" | 2.9 km/h | |
| 7 | 20'16" | 3 km/h | 27'06" |
| 8 | 21'14" | 2.8 km/h | |
| 9 | 18'24" | 3.3 km/h | |
| 10 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 11 | 17'14" | 3.5 km/h | |
| 12 | 14'04" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

322 Cal
82 Cal/h
Plus

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KME
16.6 kilomètres effort
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