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11.4 km

+146 m/-145 m

03:47
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Longueur et nombre de points

11.37 km

177 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

145 m

146 m

80 m

4 m

43 m
Date et durée

05 novembre 2023
13:51

05 novembre 2023
17:38

03:47:23
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.1 km/h
au km 4.4

181 m/h
0h35m04s

-159 m/h
0h41m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'00" | 3 km/h | |
| 2 | 20'00" | 3 km/h | |
| 3 | 20'01" | 3 km/h | |
| 4 | 20'01" | 3 km/h | |
| 5 | 19'55" | 3 km/h | |
| 6 | 20'00" | 3 km/h | |
| 7 | 20'01" | 3 km/h | |
| 8 | 20'01" | 3 km/h | |
| 9 | 19'58" | 3 km/h | |
| 10 | 19'57" | 3 km/h | |
| 11 | 20'00" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

155 Cal
41 Cal/h
Plus

Affichée 309 fois et téléchargée 70 fois depuis le 05.11.23 13:53
KME
13.3 kilomètres effort
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