Grenami : Séjour en Ardèche
3ème rando
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14.7 km

+347 m/-357 m

04:58
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Longueur et nombre de points

14.68 km

1088 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

346 m

357 m

280 m

110 m

191 m
Date et durée

04 juin 2019
09:05

04 juin 2019
16:19

07:13:35

04:58:10

02:15:25
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 6.2

216 m/h
1h25m51s

-180 m/h
1h36m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'20" | 3 km/h | 08'06" |
| 2 | 34'36" | 1.7 km/h | 08'11" |
| 3 | 32'23" | 1.9 km/h | 08'39" |
| 4 | 29'13" | 2.1 km/h | 05'50" |
| 5 | 16'44" | 3.6 km/h | 01'30" |
| 6 | 19'43" | 3 km/h | 75'27" |
| 7 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 8 | 19'27" | 3.1 km/h | 01'47" |
| 9 | 18'07" | 3.3 km/h | 06'38" |
| 10 | 18'23" | 3.3 km/h | |
| 11 | 18'18" | 3.3 km/h | 16'09" |
| 12 | 17'10" | 3.5 km/h | |
| 13 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 14 | 14'53" | 4 km/h | 03'08" |
Dépense calorique (estimation)

378 Cal
76 Cal/h
Plus

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KME
19.3 kilomètres effort
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