Belle sortie où j'étais accompagné de Norbert & François.
Actions 3D 41.3 km
+941 m/-936 m
02:30
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Longueur et nombre de points 41.32 km
5209 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
940 m
936 m
879 m
392 m
539 m
Date et durée 09 avril 2023 09:12
09 avril 2023 12:23
03:10:59
02:30:46
00:40:13
Vitesses et denivelés horaires 16.4 km/hDétail »
45.1 km/hau km 39.3
932 m/h0h55m21s
-1579 m/h0h30m44s
km Temps Vitesse Pause 1 04'01" 14.9 km/h 06'38" 2 04'52" 12.3 km/h 3 05'54" 10.2 km/h 4 04'16" 14.1 km/h 05'47" 5 02'24" 25 km/h 6 02'49" 21.3 km/h 7 02'59" 20.1 km/h 8 03'01" 19.9 km/h 9 03'03" 19.7 km/h 10 03'19" 18.1 km/h 11 05'06" 11.8 km/h 12 03'59" 15.1 km/h 13 04'11" 14.3 km/h 14 03'11" 18.8 km/h 15 04'45" 12.6 km/h 16 04'26" 13.5 km/h 17 04'25" 13.6 km/h 18 02'58" 20.2 km/h 19 04'28" 13.4 km/h 20 05'10" 11.6 km/h 09'54" 21 04'18" 13.9 km/h 13'07" 22 03'51" 15.6 km/h 23 02'55" 20.5 km/h 24 03'04" 19.5 km/h 25 02'37" 23 km/h 26 02'40" 22.5 km/h 27 04'11" 14.3 km/h 28 03'21" 17.9 km/h 29 03'01" 19.9 km/h 30 02'31" 23.8 km/h 31 03'12" 18.8 km/h 32 03'09" 19.1 km/h 33 03'11" 18.9 km/h 34 02'40" 22.5 km/h 35 02'53" 20.8 km/h 36 02'48" 21.4 km/h 37 05'41" 10.5 km/h 38 05'31" 10.9 km/h 04'47" 39 03'19" 18.1 km/h 40 02'14" 26.9 km/h 41 03'10" 19 km/h
Fréquence cardiaque 46 bpm
73 bpm
66 bpm5% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:04:12 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures
Plus Affichée 233 fois et téléchargée 20 fois depuis le 10.04.23 07:11
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