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Daniel.Champanhet le 19.03.2022

Grenoble Trail - Rachais variante

1435 m D+ / 23,46 kms
Lune Gibbeuse Décroissante (97,1%)
Passage en escalade coté 4-
Terrain glissant due à la pluie de la veille,
Des tapis de Jonquilles
Le chant de la grive musicienne, du pic épeiche et du merle

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3D

22.9 km

+1333 m/-1364 m

03:51

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

22.87 km

5578 pts

3 marqueurs

Denivelé et altitude

1333 m

1365 m

1028 m

182 m

595 m

Date et durée

19 mars 2022
05:34

19 mars 2022
09:30

03:55:53

03:51:25

00:04:28

Vitesses et denivelés horaires

5.9 km/h
Détail »

12.6 km/h
au km 20.9

709 m/h
1h48m22s

-998 m/h
1h18m10s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

123 Watts
3h51m25s

1638 Cal
425 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 190 fois et téléchargée 29 fois depuis le 19.03.22 14:15

137316183 [Légende]

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