Faite le 11/12/2023 - super parcours !
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13.9 km

+658 m/-648 m

03:53
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Longueur et nombre de points

13.9 km

1446 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

658 m

649 m

1799 m

1202 m

1496 m
Date et durée

11 décembre 2023
11:41

11 décembre 2023
16:56

05:15:28

03:53:20

01:22:08
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 3.3

410 m/h
1h28m06s

-410 m/h
1h31m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'40" | 3.6 km/h | 03'38" |
| 2 | 21'04" | 2.8 km/h | 01'42" |
| 3 | 19'23" | 3.1 km/h | 10'30" |
| 4 | 13'39" | 4.4 km/h | 36'12" |
| 5 | 19'44" | 3 km/h | 11'30" |
| 6 | 15'05" | 4 km/h | |
| 7 | 16'23" | 3.7 km/h | |
| 8 | 15'03" | 4 km/h | 10'38" |
| 9 | 17'05" | 3.5 km/h | |
| 10 | 17'35" | 3.4 km/h | |
| 11 | 15'54" | 3.8 km/h | 01'36" |
| 12 | 17'11" | 3.5 km/h | 05'49" |
| 13 | 15'01" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

625 Cal
161 Cal/h
Plus

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KME
22.6 kilomètres effort
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