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13.6 km

+100 m/-95 m

03:04
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Longueur et nombre de points

13.6 km

1055 pts

31 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

100 m

95 m

87 m

43 m

69 m
Date et durée

08 janvier 2016
09:40

08 janvier 2016
13:16

03:35:56

03:04:59

00:30:57
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 5.9

196 m/h
0h24m54s

-207 m/h
0h12m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'55" | 4.6 km/h | 01'57" |
| 2 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 3 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 4 | 13'01" | 4.6 km/h | 03'16" |
| 5 | 12'25" | 4.8 km/h | 01'23" |
| 6 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 7 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 8 | 17'47" | 3.4 km/h | |
| 9 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 10 | 14'07" | 4.2 km/h | |
| 11 | 13'27" | 4.5 km/h | 24'21" |
| 12 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 13 | 12'42" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

254 Cal
82 Cal/h
Plus

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KME
14.9 kilomètres effort
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