28.04.2016 st joseph
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19.8 km

+571 m/-585 m

04:58
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Longueur et nombre de points

19.84 km

3668 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

570 m

585 m

777 m

318 m

513 m
Date et durée

28 avril 2016
08:43

28 avril 2016
16:30

07:46:56

04:58:04

02:48:52
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

9.3 km/h
au km 16.7

305 m/h
1h39m08s

-365 m/h
1h26m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'58" | 4.6 km/h | 23'48" |
| 2 | 16'28" | 3.6 km/h | |
| 3 | 15'09" | 4 km/h | |
| 4 | 16'35" | 3.6 km/h | 04'47" |
| 5 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 6 | 14'19" | 4.2 km/h | 11'48" |
| 7 | 14'57" | 4 km/h | |
| 8 | 13'53" | 4.3 km/h | 03'47" |
| 9 | 18'23" | 3.3 km/h | |
| 10 | 20'41" | 2.9 km/h | 94'54" |
| 11 | 15'32" | 3.9 km/h | 02'01" |
| 12 | 15'08" | 4 km/h | |
| 13 | 17'32" | 3.4 km/h | 12'53" |
| 14 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 15 | 13'28" | 4.5 km/h | 02'50" |
| 16 | 13'35" | 4.4 km/h | 02'19" |
| 17 | 16'17" | 3.7 km/h | 07'18" |
| 18 | 14'50" | 4 km/h | |
| 19 | 13'06" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

665 Cal
134 Cal/h
Plus

Affichée 617 fois et téléchargée 55 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
27.5 kilomètres effort
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