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12 km

+184 m/-180 m

02:36
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Longueur et nombre de points

12.03 km

623 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

184 m

180 m

70 m

13 m

50 m
Date et durée

02 janvier 2022
14:43

02 janvier 2022
17:23

02:39:46

02:36:56

00:02:50
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 6.7

261 m/h
0h28m32s

-213 m/h
0h37m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'52" | 3.2 km/h | 02'50" |
| 2 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 3 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 4 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 5 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 6 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 7 | 10'31" | 5.7 km/h | |
| 8 | 10'26" | 5.8 km/h | |
| 9 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 10 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 11 | 12'04" | 5 km/h | |
| 12 | 12'10" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

278 Cal
106 Cal/h
Plus

Affichée 183 fois et téléchargée 23 fois depuis le 02.01.22 19:43
KME
14.5 kilomètres effort
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