Rando à Salvagnac mercredi 13 février 2019
Actions 3D
19 km

+258 m/-255 m

04:12
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Longueur et nombre de points

19.02 km

742 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

258 m

256 m

270 m

150 m

200 m
Date et durée

13 février 2019
10:03

13 février 2019
15:51

05:47:58

04:12:13

01:35:45
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 13.4

291 m/h
0h38m44s

-372 m/h
0h35m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 2 | 15'49" | 3.8 km/h | 03'38" |
| 3 | 16'11" | 3.7 km/h | |
| 4 | 13'21" | 4.5 km/h | 07'16" |
| 5 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 6 | 16'01" | 3.7 km/h | 04'13" |
| 7 | 15'46" | 3.8 km/h | |
| 8 | 12'41" | 4.7 km/h | 05'34" |
| 9 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 10 | 13'02" | 4.6 km/h | 04'00" |
| 11 | 13'00" | 4.6 km/h | 37'48" |
| 12 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 13 | 11'18" | 5.3 km/h | 11'06" |
| 14 | 10'45" | 5.6 km/h | 03'55" |
| 15 | 14'28" | 4.1 km/h | 11'04" |
| 16 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 17 | 10'51" | 5.5 km/h | 04'05" |
| 18 | 10'21" | 5.8 km/h | 03'06" |
| 19 | 11'08" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

429 Cal
102 Cal/h
Plus

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KME
22.5 kilomètres effort
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