Actions 3D 32.3 km
+3472 m/-3419 m
03:57
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Longueur et nombre de points 32.32 km
1796 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
3472 m
3420 m
3203 m
1600 m
2373 m
Date et durée 09 juin 2020 16:44
09 juin 2020 20:42
03:57:48
Vitesses et denivelés horaires 8.2 km/hDétail »
10.9 km/hau km 20
1946 m/h1h44m34s
-1791 m/h1h51m07s
km Temps Vitesse Pause 1 07'25" 8.1 km/h 2 07'25" 8.1 km/h 3 07'46" 7.7 km/h 4 07'20" 8.2 km/h 5 07'39" 7.8 km/h 6 07'16" 8.3 km/h 7 07'30" 8 km/h 8 08'03" 7.5 km/h 9 07'47" 7.7 km/h 10 07'14" 8.3 km/h 11 06'40" 9 km/h 12 07'18" 8.2 km/h 13 07'24" 8.1 km/h 14 07'21" 8.2 km/h 15 06'56" 8.6 km/h 16 07'00" 8.6 km/h 17 06'58" 8.6 km/h 18 07'08" 8.4 km/h 19 07'12" 8.3 km/h 20 06'57" 8.6 km/h 21 06'58" 8.6 km/h 22 07'38" 7.9 km/h 23 07'25" 8.1 km/h 24 07'31" 8 km/h 25 07'30" 8 km/h 26 07'21" 8.2 km/h 27 07'22" 8.2 km/h 28 07'30" 8 km/h 29 07'36" 7.9 km/h 30 07'23" 8.1 km/h 31 07'27" 8.1 km/h 32 07'26" 8.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 259 Watts3h57m48s
3534 Cal892 Cal/h
Intervalles de puissance 50 - 99 w 00:48:57 100 - 149 w 00:59:10 150 - 199 w 00:32:04 200 - 249 w 00:11:42 250 - 299 w 00:09:58 300 - 349 w 00:08:13 + 350 w 01:07:36
Puissances max fournies 225w 450w 675w 900w 1125w 1350w w 30s 1324 watts 1m 1305 watts 2m 1236 watts 5m 960 watts 10m 700 watts 20m 603 watts 40m 413 watts 1h 406 watts
Plus Affichée 306 fois et téléchargée 27 fois depuis le 09.06.20 16:45
KME
78.4 kilomètres effort
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