beau circuit, pas de complications chemins assez praticables
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21.9 km

+298 m/-312 m

03:52
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Longueur et nombre de points

21.92 km

979 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

298 m

312 m

384 m

245 m

302 m
Date et durée

21 mai 2022
07:10

21 mai 2022
11:09

03:58:15

03:52:03

00:06:12
Vitesses et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 11.1

267 m/h
0h49m04s

-304 m/h
0h51m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 2 | 10'43" | 5.6 km/h | |
| 3 | 10'27" | 5.7 km/h | |
| 4 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 5 | 10'44" | 5.6 km/h | |
| 6 | 10'38" | 5.6 km/h | |
| 7 | 10'22" | 5.8 km/h | 02'35" |
| 8 | 10'04" | 6 km/h | |
| 9 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 10 | 10'57" | 5.5 km/h | |
| 11 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 12 | 09'38" | 6.2 km/h | |
| 13 | 09'39" | 6.2 km/h | |
| 14 | 10'15" | 5.9 km/h | |
| 15 | 10'33" | 5.7 km/h | |
| 16 | 10'18" | 5.8 km/h | |
| 17 | 10'32" | 5.7 km/h | 01'44" |
| 18 | 10'51" | 5.5 km/h | |
| 19 | 10'27" | 5.7 km/h | |
| 20 | 10'04" | 6 km/h | |
| 21 | 10'39" | 5.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

567 Cal
147 Cal/h
Plus

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KME
25.9 kilomètres effort
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