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16.4 km

+461 m/-468 m

04:14
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Longueur et nombre de points

16.39 km

1329 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

460 m

468 m

396 m

181 m

269 m
Date et durée

17 janvier 2016
09:42

17 janvier 2016
15:20

05:37:31

04:14:37

01:22:54
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 3.1

319 m/h
1h13m41s

-246 m/h
1h38m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'17" | 3.9 km/h | 06'46" |
| 2 | 16'24" | 3.7 km/h | 03'59" |
| 3 | 16'02" | 3.7 km/h | 02'15" |
| 4 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 5 | 22'59" | 2.6 km/h | 06'40" |
| 6 | 17'09" | 3.5 km/h | |
| 7 | 13'16" | 4.5 km/h | 02'36" |
| 8 | 16'19" | 3.7 km/h | |
| 9 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 10 | 18'46" | 3.2 km/h | 02'39" |
| 11 | 16'13" | 3.7 km/h | 55'43" |
| 12 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 13 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 14 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 15 | 14'10" | 4.2 km/h | 02'16" |
| 16 | 14'23" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

533 Cal
126 Cal/h
Plus

Affichée 1109 fois et téléchargée 43 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
22.6 kilomètres effort
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