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19.5 km

+1005 m/-1007 m

05:37
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Longueur et nombre de points

19.52 km

1986 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1005 m

1007 m

1190 m

358 m

794 m
Date et durée

13 janvier 2022
08:46

13 janvier 2022
15:04

06:18:10

05:37:28

00:40:42
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

7.3 km/h
au km 11.8

350 m/h
2h43m51s

-495 m/h
1h55m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 2 | 14'07" | 4.2 km/h | |
| 3 | 16'35" | 3.6 km/h | |
| 4 | 16'44" | 3.6 km/h | |
| 5 | 20'04" | 3 km/h | |
| 6 | 23'56" | 2.5 km/h | |
| 7 | 23'15" | 2.6 km/h | 10'16" |
| 8 | 21'50" | 2.7 km/h | |
| 9 | 38'24" | 1.6 km/h | |
| 10 | 23'46" | 2.5 km/h | |
| 11 | 16'03" | 3.7 km/h | 01'53" |
| 12 | 17'58" | 3.3 km/h | 26'40" |
| 13 | 12'40" | 4.7 km/h | 01'53" |
| 14 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 15 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 16 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 17 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 18 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 19 | 10'53" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1099 Cal
195 Cal/h
Plus

Affichée 219 fois et téléchargée 23 fois depuis le 13.01.22 18:41
KME
32.9 kilomètres effort
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