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jfguerrin le 18.05.2016

VTT du mercredi 18 mai 2016 (sans Ghis)VTT

Gislaine ayant des problèmes (genre tourista) aurait apprécié le parcours : bien que boueux par moment, il nous a permis découvrir un nouveau chemin juste après Montigny (km12) un chemin qui a fini par arriver à la fameuse zone baptisée Koh Lanta par Juliette. Beau temps, boissons gazeuses et restauration assurées par nos hôtes portusiens.
NB : Christian vient d'être mandaté afin de fignoler le parcours...
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3D
21.8 km
+268 m/-263 m
02:12

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

21.84 km
997 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
267 m
263 m
311 m
199 m
239 m

Date et durée

18 mai 2016
09:50
18 mai 2016
12:08
02:17:44
02:12:40
00:05:04

Vitesses et denivelés horaires

9.9 km/h
Détail »

33.1 km/h
au km 21.2

322 m/h
0h33m58s

-486 m/h
0h24m23s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

64 Watts
2h12m40s

489 Cal
221 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:0950 - 99 w00:34:47100 - 149 w00:29:56150 - 199 w00:05:55200 - 249 w00:01:34300 - 349 w00:00:41

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s359 watts1m310 watts2m250 watts5m165 watts10m142 watts20m112 watts40m98 watts1h96 watts

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588620 [Légende]
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