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29.2 km

+936 m/-333 m

06:36
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Longueur et nombre de points

29.17 km

1782 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)

935 m

333 m

897 m

285 m

671 m
Date et durée

19 août 2020
07:13

19 août 2020
16:11

08:58:11

06:36:25

02:21:46
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

11.6 km/h
au km 9

337 m/h
2h48m06s

-313 m/h
1h08m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'56" | 3.8 km/h | |
| 2 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 3 | 19'43" | 3 km/h | |
| 4 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 5 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 6 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 7 | 13'29" | 4.4 km/h | |
| 8 | 12'23" | 4.8 km/h | 10'54" |
| 9 | 09'53" | 6.1 km/h | |
| 10 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 11 | 12'12" | 4.9 km/h | 21'08" |
| 12 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 13 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 14 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 15 | 10'20" | 5.8 km/h | |
| 16 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 17 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 18 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 19 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 20 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 21 | 16'33" | 3.6 km/h | 68'42" |
| 22 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 23 | 13'24" | 4.5 km/h | 07'32" |
| 24 | 16'46" | 3.6 km/h | |
| 25 | 14'47" | 4.1 km/h | 19'26" |
| 26 | 14'57" | 4 km/h | |
| 27 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 28 | 11'58" | 5 km/h | |
| 29 | 18'42" | 3.2 km/h | 04'00" |
Dépense calorique (estimation)

1090 Cal
165 Cal/h
Plus

Affichée 261 fois et téléchargée 21 fois depuis le 19.08.20 21:09
KME
39.6 kilomètres effort
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