Cela aurait dû faire un peu plus de 22kms si nous avions tournés un peu plus tôt à Pont Authou. ( Ne pas aller au-delà de la fin de bitume sur la voie verte )
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23.5 km

+546 m/-574 m

05:24
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Longueur et nombre de points

23.51 km

3140 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

546 m

575 m

184 m

65 m

128 m
Date et durée

03 décembre 2015
09:23

03 décembre 2015
15:32

06:09:16

05:24:56

00:44:20
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

9.3 km/h
au km 1.9

277 m/h
1h19m17s

-330 m/h
1h18m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 2 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 3 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 4 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 5 | 12'06" | 5 km/h | |
| 6 | 19'54" | 3 km/h | 05'07" |
| 7 | 14'52" | 4 km/h | |
| 8 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 9 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 10 | 11'54" | 5 km/h | |
| 11 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 12 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 13 | 13'49" | 4.3 km/h | 05'28" |
| 14 | 11'29" | 5.2 km/h | 30'57" |
| 15 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 16 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 17 | 16'25" | 3.7 km/h | |
| 18 | 16'22" | 3.7 km/h | |
| 19 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 20 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 21 | 12'52" | 4.7 km/h | 02'48" |
| 22 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 23 | 16'20" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

761 Cal
140 Cal/h
Plus

Affichée 1240 fois et téléchargée 69 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
30.9 kilomètres effort
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