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JB78 le 13.09.2016

CARREFOUR DE LUYNES 4---Marche Sportive

Actions
3D
9 km
+137 m/-143 m
01:54

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

9.04 km
461 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
136 m
144 m
165 m
97 m
126 m

Date et durée

13 septembre 2016
09:25
13 septembre 2016
11:31
02:05:12
01:54:11
00:11:01

Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 4.7

245 m/h
0h28m16s

-234 m/h
0h30m26s

Dépense calorique (estimation)

232 Cal
122 Cal/h

Plus

Affichée 173 fois et téléchargée 26 fois depuis le 08.04.22 20:18
29457 [Légende]
KME
10.9 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Longvilliers · Les plus belles randonnées autour de Longvilliers
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2216ET - Etampes / Dourdan
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