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run.bike.srdn le 09.04.2017

Val TT 2017VTT

circuit 40 km ... Bois, chemin de terre, cailloux, petites routes... bref c'était varié!
Actions
3D
39.6 km
+721 m/-714 m
03:21

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

39.55 km
2968 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
720 m
714 m
254 m
169 m
218 m

Date et durée

09 avril 2017
08:39
09 avril 2017
12:47
04:08:08
03:21:33
00:46:35

Vitesses et denivelés horaires

11.8 km/h
Détail »

38.4 km/h
au km 17.4

508 m/h
0h52m37s

-890 m/h
0h28m36s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

70 Watts
3h21m33s

810 Cal
241 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:27:0950 - 99 w00:37:31100 - 149 w00:31:34150 - 199 w00:15:01200 - 249 w00:09:44250 - 299 w00:05:28300 - 349 w00:00:55

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s322 watts1m311 watts2m301 watts5m273 watts10m193 watts20m170 watts40m142 watts1h127 watts

Plus

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9714129 [Légende]
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