83-M-Fox Amphoux : la chapelle St Ulfar
2019-12-04 - NB : autorisation pour propriété privée au Grand Pouvet
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7.9 km

+216 m/-223 m

02:25
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Longueur et nombre de points

7.88 km

741 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

215 m

224 m

538 m

433 m

473 m
Date et durée

04 décembre 2019
14:07

04 décembre 2019
17:19

03:11:54

02:25:50

00:46:04
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 4

229 m/h
0h44m50s

-216 m/h
0h47m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'15" | 3.5 km/h | 07'28" |
| 2 | 25'44" | 2.3 km/h | 16'50" |
| 3 | 20'47" | 2.9 km/h | 06'28" |
| 4 | 16'44" | 3.6 km/h | 01'26" |
| 5 | 16'58" | 3.5 km/h | 03'25" |
| 6 | 16'02" | 3.7 km/h | |
| 7 | 18'10" | 3.3 km/h | 06'14" |
Dépense calorique (estimation)

203 Cal
83 Cal/h
Plus

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KME
10.8 kilomètres effort
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