très bon parcours...aucune difficulté
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16 km

+264 m/-266 m

02:41
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Longueur et nombre de points

16.01 km

672 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

264 m

267 m

343 m

189 m

277 m
Date et durée

28 avril 2019
08:26

28 avril 2019
11:15

02:48:43

02:41:07

00:07:36
Vitesses et denivelés horaires

6 km/h
Détail »

8.9 km/h
au km 2.5

288 m/h
0h43m09s

-379 m/h
0h37m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'50" | 5.5 km/h | |
| 2 | 09'53" | 6.1 km/h | |
| 3 | 09'39" | 6.2 km/h | |
| 4 | 10'17" | 5.8 km/h | 02'28" |
| 5 | 11'01" | 5.4 km/h | |
| 6 | 10'00" | 6 km/h | |
| 7 | 09'39" | 6.2 km/h | |
| 8 | 09'44" | 6.2 km/h | |
| 9 | 09'42" | 6.2 km/h | |
| 10 | 10'09" | 5.9 km/h | |
| 11 | 10'31" | 5.7 km/h | 05'08" |
| 12 | 09'15" | 6.5 km/h | |
| 13 | 09'27" | 6.4 km/h | |
| 14 | 09'53" | 6.1 km/h | |
| 15 | 10'01" | 6 km/h | |
| 16 | 10'43" | 5.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

447 Cal
166 Cal/h
Plus

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KME
19.5 kilomètres effort
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