Tracé 2020 de l' Utra trai des Seigneurs réalisé le 27 07 2019
Actions 3D 103 km
+3312 m/-3302 m
11:16
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Longueur et nombre de points 102.52 km
17759 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
3312 m
3302 m
572 m
201 m
344 m
Date et durée 27 juillet 2019
27 juillet 2019
11:25:32
11:16:51
00:08:41
Vitesses et denivelés horaires 9.1 km/hDétail »
100.4 km/hau km 86
601 m/h5h03m40s
-864 m/h3h23m53s
km Temps Vitesse Pause 1 06'34" 9.1 km/h 2 06'31" 9.2 km/h 3 06'05" 9.9 km/h 4 05'12" 11.5 km/h 5 03'55" 15.3 km/h 6 02'35" 23.3 km/h 7 03'26" 17.5 km/h 8 03'36" 16.7 km/h 9 04'54" 12.2 km/h 10 05'11" 11.6 km/h 11 04'34" 13.1 km/h 12 01'59" 30.3 km/h 13 09'41" 6.2 km/h 14 02'31" 23.9 km/h 15 01'35" 38 km/h 16 02'28" 24.2 km/h 17 03'45" 16 km/h 18 03'05" 19.5 km/h 19 02'24" 25 km/h 20 02'37" 22.9 km/h 21 04'22" 13.7 km/h 22 03'06" 19.3 km/h 23 04'12" 14.3 km/h 24 03'05" 19.4 km/h 25 10'07" 5.9 km/h 01'43" 26 09'51" 6.1 km/h 27 08'23" 7.2 km/h 28 06'18" 9.5 km/h 29 05'52" 10.2 km/h 30 06'15" 9.6 km/h 31 08'02" 7.5 km/h 32 11'23" 5.3 km/h 33 09'55" 6.1 km/h 34 07'41" 7.8 km/h 35 07'06" 8.5 km/h 36 11'56" 5 km/h 37 08'49" 6.8 km/h 38 07'43" 7.8 km/h 39 04'51" 12.4 km/h 40 03'38" 16.5 km/h 41 10'27" 5.7 km/h 42 11'09" 5.4 km/h 43 06'05" 9.9 km/h 44 05'43" 10.5 km/h 45 04'15" 14.1 km/h 46 05'16" 11.4 km/h 47 07'26" 8.1 km/h 48 07'38" 7.9 km/h 49 05'32" 10.8 km/h 50 12'49" 4.7 km/h 51 07'09" 8.4 km/h 52 06'39" 9 km/h 53 06'27" 9.3 km/h 54 06'02" 10 km/h 55 06'12" 9.7 km/h 56 06'23" 9.4 km/h 57 08'12" 7.3 km/h 06'58" 58 06'42" 9 km/h 59 05'38" 10.7 km/h 60 05'23" 11.2 km/h 61 04'54" 12.2 km/h 62 05'26" 11.1 km/h 63 04'24" 13.6 km/h 64 07'24" 8.1 km/h 65 08'31" 7 km/h 66 05'06" 11.8 km/h 67 06'10" 9.7 km/h 68 08'33" 7 km/h 69 05'48" 10.3 km/h 70 05'53" 10.2 km/h 71 06'15" 9.6 km/h 72 05'20" 11.2 km/h 73 04'19" 13.9 km/h 74 05'10" 11.6 km/h 75 04'20" 13.9 km/h 76 07'47" 7.7 km/h 77 10'00" 6 km/h 78 09'43" 6.2 km/h 79 10'41" 5.6 km/h 80 06'32" 9.2 km/h 81 09'13" 6.5 km/h 82 07'18" 8.2 km/h 83 07'03" 8.5 km/h 84 05'34" 10.8 km/h 85 06'25" 9.3 km/h 86 05'26" 11 km/h 87 12'30" 4.8 km/h 88 11'15" 5.3 km/h 89 05'58" 10.1 km/h 90 06'18" 9.5 km/h 91 08'22" 7.2 km/h 92 06'32" 9.2 km/h 93 08'08" 7.4 km/h 94 06'22" 9.4 km/h 95 11'25" 5.3 km/h 96 12'43" 4.7 km/h 97 08'36" 7 km/h 98 06'22" 9.4 km/h 99 05'45" 10.4 km/h 100 06'22" 9.4 km/h 101 06'10" 9.7 km/h 102 11'15" 5.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 131 Watts11h16m51s
5080 Cal450 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:23:03 50 - 99 w 03:06:46 100 - 149 w 03:35:14 150 - 199 w 02:19:51 200 - 249 w 00:59:20 250 - 299 w 00:17:06 300 - 349 w 00:07:41 + 350 w 00:04:18
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 463 watts 1m 432 watts 2m 365 watts 5m 304 watts 10m 256 watts 20m 230 watts 40m 215 watts 1h 206 watts
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KME
146.6 kilomètres effort
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