OC GIF VTT - 18/03/2017 - Ecole VTT - Bures - Faculté - Bois Guyonnerie - Plateau Moulon - Plateau Saclay - St Aubin
Actions 3D 30.7 km
+291 m/-293 m
02:42
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Longueur et nombre de points 30.68 km
1250 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
290 m
293 m
165 m
61 m
121 m
Date et durée 18 mars 2017 14:04
18 mars 2017 17:41
03:37:37
02:42:30
00:55:07
Vitesses et denivelés horaires 11.3 km/hDétail »
40.4 km/hau km 2.2
379 m/h0h25m52s
-640 m/h0h13m23s
km Temps Vitesse Pause 1 05'43" 10.5 km/h 01'40" 2 07'45" 7.7 km/h 3 04'09" 14.5 km/h 4 04'07" 14.6 km/h 5 04'47" 12.5 km/h 6 06'12" 9.7 km/h 7 07'23" 8.1 km/h 8 12'22" 4.9 km/h 9 09'09" 6.6 km/h 10 03'46" 15.9 km/h 03'36" 11 09'58" 6 km/h 12 06'21" 9.4 km/h 02'09" 13 05'46" 10.4 km/h 15'15" 14 05'52" 10.2 km/h 15 03'53" 15.4 km/h 16 03'19" 18.1 km/h 05'18" 17 03'23" 17.7 km/h 18 06'57" 8.6 km/h 19 04'04" 14.8 km/h 20 03'25" 17.5 km/h 17'11" 21 03'21" 17.9 km/h 22 03'16" 18.4 km/h 23 04'20" 13.8 km/h 24 04'43" 12.7 km/h 25 04'14" 14.2 km/h 26 05'20" 11.2 km/h 27 03'18" 18.2 km/h 28 04'11" 14.3 km/h 29 03'49" 15.7 km/h 03'34" 30 04'14" 14.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 55 Watts2h42m30s
512 Cal189 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:31:41 50 - 99 w 00:58:34 100 - 149 w 00:19:12 150 - 199 w 00:04:53 200 - 249 w 00:01:21
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 228 watts 1m 211 watts 2m 197 watts 5m 162 watts 10m 128 watts 20m 92 watts 40m 84 watts 1h 80 watts
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