Avec Mathilde / Rayban & Salto, sa tantine Karine, Savane et moi.
Météo idéale. Bon rythme ... tout impeccable. J'ai franchement apprécié marcher à bon rythme 👍 Pas d'erreur d'étourderie dans mon guidage
+/- 467m avant recalage
Actions 3D
19.8 km

+420 m/-436 m

04:23
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Longueur et nombre de points

19.76 km

7424 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

419 m

437 m

132 m

3 m

63 m
Date et durée

25 septembre 2023
11:00

25 septembre 2023
17:20

06:20:55

04:23:51

01:57:04
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 18.4

282 m/h
1h11m22s

-302 m/h
1h05m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'42" | 4.4 km/h | 01'56" |
| 2 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 3 | 14'00" | 4.3 km/h | 05'43" |
| 4 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 5 | 16'12" | 3.7 km/h | 01'44" |
| 6 | 15'08" | 4 km/h | 63'24" |
| 7 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 8 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 9 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 10 | 11'15" | 5.3 km/h | 08'38" |
| 11 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 12 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 13 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 14 | 16'41" | 3.6 km/h | 02'16" |
| 15 | 13'32" | 4.4 km/h | 12'59" |
| 16 | 13'16" | 4.5 km/h | 20'24" |
| 17 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 18 | 11'57" | 5 km/h | |
| 19 | 12'31" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

700 Cal
159 Cal/h
Plus

Affichée 420 fois et téléchargée 42 fois depuis le 25.09.23 18:32
KME
25.4 kilomètres effort
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