Le but était d'être un peu au frais, c'est réussi.
Belle forêt avec quelques mares agréables mais aussi un peu moins remplies que l'an passé...
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16.6 km

+22 m/-28 m

04:23
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Plus d'infos et photos par ici :
lemontbleu.net/PMBurl.php?idAr=124 notamment la trace corrigée et téléchargeable cette sortie.
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Longueur et nombre de points

16.63 km

1459 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

22 m

28 m

103 m

80 m

89 m
Date et durée

08 juillet 2023
08:56

08 juillet 2023
13:47

04:51:35

04:23:01

00:28:34
Vitesses

3.8 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 9.5
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'03" | 4 km/h | |
| 2 | 16'11" | 3.7 km/h | |
| 3 | 16'13" | 3.7 km/h | |
| 4 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 5 | 17'31" | 3.4 km/h | |
| 6 | 16'25" | 3.7 km/h | |
| 7 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 8 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 9 | 15'58" | 3.8 km/h | |
| 10 | 13'46" | 4.4 km/h | 02'24" |
| 11 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 12 | 20'22" | 2.9 km/h | 25'48" |
| 13 | 20'01" | 3 km/h | |
| 14 | 19'29" | 3.1 km/h | |
| 15 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 16 | 15'18" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

181 Cal
41 Cal/h
Plus

Affichée 336 fois et téléchargée 34 fois depuis le 08.07.23 16:29
KME
16.9 kilomètres effort
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