Rando faite en groupe le 12.01.21
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12.3 km

+431 m/-444 m

03:45
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Longueur et nombre de points

12.26 km

1169 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

431 m

444 m

407 m

222 m

312 m
Date et durée

12 décembre 2021
09:45

12 décembre 2021
15:13

05:28:06

03:45:53

01:42:13
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 1.2

277 m/h
1h22m28s

-267 m/h
1h24m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'27" | 2.9 km/h | |
| 2 | 16'56" | 3.5 km/h | |
| 3 | 22'15" | 2.7 km/h | 07'28" |
| 4 | 15'14" | 3.9 km/h | 11'20" |
| 5 | 15'53" | 3.8 km/h | 06'23" |
| 6 | 16'37" | 3.6 km/h | 04'41" |
| 7 | 17'35" | 3.4 km/h | 04'41" |
| 8 | 22'55" | 2.6 km/h | 51'50" |
| 9 | 16'23" | 3.7 km/h | 06'19" |
| 10 | 17'43" | 3.4 km/h | 04'17" |
| 11 | 20'06" | 3 km/h | 02'57" |
| 12 | 18'17" | 3.3 km/h | 02'17" |
Dépense calorique (estimation)

338 Cal
90 Cal/h
Plus

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KME
18.1 kilomètres effort
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