rando sympathique, pas de problèmes particuliers
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12.6 km

+378 m/-379 m

03:39
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Longueur et nombre de points

12.62 km

609 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

377 m

380 m

756 m

437 m

616 m
Date et durée

18 mars 2015
08:53

18 mars 2015
15:01

06:08:13

03:39:36

02:28:37
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

8.8 km/h
au km 0.2

268 m/h
1h14m17s

-300 m/h
1h09m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'44" | 5.1 km/h | 05'11" |
| 2 | 16'25" | 3.7 km/h | 04'59" |
| 3 | 17'32" | 3.4 km/h | 18'31" |
| 4 | 20'18" | 3 km/h | 04'32" |
| 5 | 14'40" | 4.1 km/h | 03'48" |
| 6 | 21'25" | 2.8 km/h | 06'58" |
| 7 | 17'07" | 3.5 km/h | 06'14" |
| 8 | 15'53" | 3.8 km/h | 91'34" |
| 9 | 21'23" | 2.8 km/h | |
| 10 | 19'58" | 3 km/h | |
| 11 | 19'44" | 3 km/h | 06'50" |
| 12 | 15'01" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

405 Cal
111 Cal/h
Plus

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KME
17.7 kilomètres effort
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