Effectuée avec Bernard le 31/08/2025
Actions 3D
11 km

+79 m/-79 m

02:55
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Longueur et nombre de points

10.96 km

428 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

78 m

79 m

114 m

33 m

57 m
Date et durée

15 juillet 2025
09:12

15 juillet 2025
12:21

03:08:42

02:55:23

00:13:19
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 2.1

219 m/h
0h20m28s

-184 m/h
0h20m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 2 | 13'29" | 4.4 km/h | |
| 3 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 4 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 5 | 13'36" | 4.4 km/h | 06'12" |
| 6 | 16'23" | 3.7 km/h | |
| 7 | 17'29" | 3.4 km/h | |
| 8 | 15'19" | 3.9 km/h | 03'38" |
| 9 | 18'04" | 3.3 km/h | 03'29" |
| 10 | 18'09" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

178 Cal
61 Cal/h
Plus

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