parcours officiel du grp 160 2018
Actions 3D 167 km
+10260 m/-10261 m
36:27
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Longueur et nombre de points 166.76 km
2188 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
10260 m
10261 m
2842 m
480 m
1637 m
Date et durée 25 mai 2018 10:39
26 mai 2018 23:06
2 jours
Vitesses et denivelés horaires 4.6 km/hDétail »
26.2 km/hau km 14.5
667 m/h14h52m00s
-570 m/h17h29m00s
km Temps Vitesse Pause 1 04'52" 12.3 km/h 2 05'02" 11.9 km/h 3 05'57" 10.1 km/h 4 08'42" 6.9 km/h 5 07'07" 8.4 km/h 6 07'10" 8.4 km/h 7 08'02" 7.5 km/h 8 09'08" 6.6 km/h 9 09'04" 6.6 km/h 10 10'25" 5.8 km/h 11 12'51" 4.7 km/h 12 12'04" 5 km/h 13 06'37" 9.1 km/h 14 07'02" 8.5 km/h 15 03'08" 19.2 km/h 16 03'49" 15.7 km/h 17 07'30" 8 km/h 18 08'11" 7.3 km/h 19 08'59" 6.7 km/h 20 09'44" 6.2 km/h 21 11'01" 5.4 km/h 22 12'06" 5 km/h 23 12'52" 4.7 km/h 24 13'00" 4.6 km/h 25 14'19" 4.2 km/h 26 17'04" 3.5 km/h 27 13'10" 4.6 km/h 28 13'33" 4.4 km/h 29 10'51" 5.5 km/h 30 09'59" 6 km/h 31 14'19" 4.2 km/h 32 12'03" 5 km/h 33 11'05" 5.4 km/h 34 14'48" 4.1 km/h 35 11'42" 5.1 km/h 36 08'03" 7.4 km/h 37 06'42" 8.9 km/h 38 08'15" 7.3 km/h 39 09'54" 6.1 km/h 40 14'02" 4.3 km/h 41 14'37" 4.1 km/h 42 20'24" 2.9 km/h 43 17'26" 3.4 km/h 44 18'43" 3.2 km/h 45 15'14" 3.9 km/h 46 16'33" 3.6 km/h 47 11'48" 5.1 km/h 48 14'48" 4.1 km/h 49 15'24" 3.9 km/h 50 18'55" 3.2 km/h 51 20'37" 2.9 km/h 52 11'02" 5.4 km/h 53 17'44" 3.4 km/h 54 16'13" 3.7 km/h 55 13'18" 4.5 km/h 56 19'46" 3 km/h 57 18'34" 3.2 km/h 58 14'05" 4.3 km/h 59 12'22" 4.9 km/h 60 17'05" 3.5 km/h 61 14'46" 4.1 km/h 62 13'25" 4.5 km/h 63 14'01" 4.3 km/h 64 10'44" 5.6 km/h 65 09'43" 6.2 km/h 66 07'20" 8.2 km/h 67 08'29" 7.1 km/h 68 12'00" 5 km/h 69 13'03" 4.6 km/h 70 08'08" 7.4 km/h 71 11'56" 5 km/h 72 13'16" 4.5 km/h 73 14'50" 4 km/h 74 12'33" 4.8 km/h 75 17'20" 3.5 km/h 76 10'22" 5.8 km/h 77 17'56" 3.3 km/h 78 15'26" 3.9 km/h 79 14'42" 4.1 km/h 80 15'23" 3.9 km/h 81 16'01" 3.7 km/h 82 15'28" 3.9 km/h 83 16'40" 3.6 km/h 84 15'00" 4 km/h 85 14'04" 4.3 km/h 86 15'57" 3.8 km/h 87 17'54" 3.4 km/h 88 15'02" 4 km/h 89 16'53" 3.6 km/h 90 14'54" 4 km/h 91 14'25" 4.2 km/h 92 17'29" 3.4 km/h 93 15'02" 4 km/h 94 16'03" 3.7 km/h 95 16'09" 3.7 km/h 96 14'29" 4.1 km/h 97 16'04" 3.7 km/h 98 11'55" 5 km/h 99 08'59" 6.7 km/h 100 13'42" 4.4 km/h 101 12'42" 4.7 km/h 102 08'50" 6.8 km/h 103 10'57" 5.5 km/h 104 08'05" 7.4 km/h 105 08'55" 6.7 km/h 106 10'49" 5.5 km/h 107 18'12" 3.3 km/h 108 14'45" 4.1 km/h 109 16'27" 3.6 km/h 110 16'18" 3.7 km/h 111 15'32" 3.9 km/h 112 14'39" 4.1 km/h 113 15'02" 4 km/h 114 16'36" 3.6 km/h 115 17'00" 3.5 km/h 116 17'53" 3.4 km/h 117 15'50" 3.8 km/h 118 12'36" 4.8 km/h 119 12'10" 4.9 km/h 120 13'51" 4.3 km/h 121 15'23" 3.9 km/h 122 14'47" 4.1 km/h 123 13'10" 4.6 km/h 124 13'49" 4.3 km/h 125 11'26" 5.2 km/h 126 15'01" 4 km/h 127 14'08" 4.2 km/h 128 15'37" 3.8 km/h 129 20'42" 2.9 km/h 130 15'12" 3.9 km/h 131 19'32" 3.1 km/h 132 16'56" 3.5 km/h 133 16'53" 3.6 km/h 134 10'08" 5.9 km/h 135 09'43" 6.2 km/h 136 09'55" 6.1 km/h 137 06'45" 8.9 km/h 138 09'49" 6.1 km/h 139 10'53" 5.5 km/h 140 14'10" 4.2 km/h 141 15'28" 3.9 km/h 142 17'25" 3.4 km/h 143 12'15" 4.9 km/h 144 12'36" 4.8 km/h 145 19'31" 3.1 km/h 146 09'39" 6.2 km/h 147 09'13" 6.5 km/h 148 09'30" 6.3 km/h 149 12'13" 4.9 km/h 150 13'48" 4.3 km/h 151 09'41" 6.2 km/h 152 10'57" 5.5 km/h 153 07'39" 7.9 km/h 154 10'30" 5.7 km/h 155 11'00" 5.5 km/h 156 15'15" 3.9 km/h 157 14'03" 4.3 km/h 158 14'12" 4.2 km/h 159 14'12" 4.2 km/h 160 14'02" 4.3 km/h 161 17'25" 3.4 km/h 162 18'05" 3.3 km/h 163 17'18" 3.5 km/h 164 18'52" 3.2 km/h 165 11'54" 5 km/h 166 13'32" 4.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 99 Watts36h27m00s
12460 Cal342 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 11:14:00 50 - 99 w 12:34:00 100 - 149 w 04:45:00 150 - 199 w 03:15:00 200 - 249 w 02:01:00 250 - 299 w 01:09:00 300 - 349 w 00:24:00 + 350 w 00:41:00
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 572 watts 1m 536 watts 2m 454 watts 5m 420 watts 10m 337 watts 20m 261 watts 40m 219 watts 1h 212 watts
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KME
303.6 kilomètres effort
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