83-Me-Ampus : ND de Spéluque
2022-03-02
Actions 3D
9.6 km

+247 m/-262 m

02:26
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Longueur et nombre de points

9.57 km

1740 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

246 m

262 m

700 m

567 m

642 m
Date et durée

02 mars 2022
14:16

02 mars 2022
17:13

02:57:14

02:26:28

00:30:46
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 5.8

328 m/h
0h37m17s

-263 m/h
0h45m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'19" | 4.5 km/h | 05'18" |
| 2 | 15'43" | 3.8 km/h | 03'55" |
| 3 | 15'47" | 3.8 km/h | 03'55" |
| 4 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 5 | 12'05" | 5 km/h | |
| 6 | 17'50" | 3.4 km/h | 07'19" |
| 7 | 14'27" | 4.2 km/h | 04'15" |
| 8 | 18'36" | 3.2 km/h | 01'50" |
| 9 | 14'30" | 4.1 km/h | 04'14" |
Dépense calorique (estimation)

288 Cal
118 Cal/h
Plus

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KME
12.9 kilomètres effort
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