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M.PRENEZ le 20.07.2016

Le Noirmont et le Creux du Croue depuis La GivrineRandonnée Pédestre

Rando effectuée le 20 juillet 2016.
L'indice IBP d'effort est de 78, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 76 et 100 correspond au niveau 4 qualifié de "ASSEZ DIFFICILE". La randonnée pédestre présente des difficultés et nécessite un engagement physique certain. Ce niveau correspond à des randonnées pédestres plus soutenues.
Actions
3D
15.8 km
+661 m/-659 m
04:40

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

15.76 km
1103 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
660 m
659 m
1558 m
1206 m
1389 m

Date et durée

20 juillet 2016
09:55
20 juillet 2016
16:06
06:11:05
04:40:36
01:30:29

Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 13.3

258 m/h
2h28m11s

-365 m/h
1h41m43s

Dépense calorique (estimation)

628 Cal
134 Cal/h

Plus

Affichée 1954 fois et téléchargée 163 fois depuis le 07.04.20 15:25
7715790 [Légende]
KME
24.6 kilomètres effort
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