OC GIF VTT - 23/05/2020 - Groupe 1 / Le rocher de Saulx
Actions 3D 32.9 km
+316 m/-317 m
02:40
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Longueur et nombre de points 32.87 km
2265 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
315 m
318 m
164 m
45 m
91 m
Date et durée 23 mai 2020 14:09
23 mai 2020 17:14
03:05:26
02:40:16
00:25:10
Vitesses et denivelés horaires 12.3 km/hDétail »
29.1 km/hau km 3.2
441 m/h0h22m48s
-771 m/h0h13m03s
km Temps Vitesse Pause 1 04'10" 14.4 km/h 2 04'50" 12.4 km/h 3 06'01" 10 km/h 4 04'34" 13.1 km/h 5 03'36" 16.6 km/h 02'31" 6 05'12" 11.5 km/h 7 06'46" 8.9 km/h 8 04'17" 14 km/h 9 08'14" 7.3 km/h 02'57" 10 06'42" 8.9 km/h 01'47" 11 04'30" 13.4 km/h 12 04'41" 12.8 km/h 03'12" 13 05'18" 11.3 km/h 14 05'35" 10.7 km/h 15 08'32" 7 km/h 16 04'49" 12.5 km/h 17 07'08" 8.4 km/h 13'11" 18 02'48" 21.4 km/h 19 03'29" 17.2 km/h 20 03'26" 17.5 km/h 21 03'38" 16.5 km/h 22 05'16" 11.4 km/h 23 03'44" 16 km/h 24 03'45" 16 km/h 25 05'52" 10.2 km/h 26 03'09" 19 km/h 27 03'44" 16.1 km/h 28 05'39" 10.6 km/h 29 04'21" 13.8 km/h 30 03'23" 17.7 km/h 31 05'36" 10.7 km/h 32 03'44" 16 km/h 01'32"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 63 Watts2h40m16s
583 Cal218 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:27:26 50 - 99 w 00:48:58 100 - 149 w 00:25:53 150 - 199 w 00:10:42 200 - 249 w 00:02:52
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 232 watts 1m 230 watts 2m 224 watts 5m 199 watts 10m 163 watts 20m 128 watts 40m 106 watts 1h 101 watts
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