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30.8 km

+1529 m/-1929 m

08:05
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Longueur et nombre de points

30.83 km

5000 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage

1528 m

1929 m

2480 m

1376 m

2029 m
Date et durée

07 août 2020
07:48

07 août 2020
17:59

10:10:37

08:05:05

02:05:32
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6 km/h
au km 26.4

452 m/h
2h58m12s

-459 m/h
3h44m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'47" | 3.2 km/h | |
| 2 | 17'42" | 3.4 km/h | |
| 3 | 15'15" | 3.9 km/h | 01'15" |
| 4 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 5 | 14'49" | 4.1 km/h | 01'50" |
| 6 | 16'45" | 3.6 km/h | |
| 7 | 15'59" | 3.8 km/h | 01'27" |
| 8 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 9 | 11'35" | 5.2 km/h | 81'22" |
| 10 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 11 | 18'47" | 3.2 km/h | |
| 12 | 21'02" | 2.9 km/h | |
| 13 | 21'26" | 2.8 km/h | |
| 14 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 15 | 18'18" | 3.3 km/h | |
| 16 | 17'16" | 3.5 km/h | |
| 17 | 15'28" | 3.9 km/h | 01'59" |
| 18 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 19 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 20 | 12'09" | 4.9 km/h | 24'52" |
| 21 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 22 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 23 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 24 | 15'34" | 3.9 km/h | |
| 25 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 26 | 14'17" | 4.2 km/h | 08'08" |
| 27 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 28 | 13'44" | 4.4 km/h | 02'17" |
| 29 | 22'14" | 2.7 km/h | |
| 30 | 21'27" | 2.8 km/h | 02'22" |
Dépense calorique (estimation)

1487 Cal
184 Cal/h
Plus

Affichée 269 fois et téléchargée 26 fois depuis le 02.09.20 18:49
KME
52.6 kilomètres effort
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