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18.9 km

+701 m/-705 m

05:18
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Longueur et nombre de points

18.92 km

1022 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

700 m

705 m

649 m

329 m

493 m
Date et durée

20 août 2017
09:25

20 août 2017
17:45

08:20:03

05:18:51

03:01:12
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 7.5

331 m/h
1h46m35s

-343 m/h
1h41m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 2 | 13'45" | 4.4 km/h | 14'46" |
| 3 | 14'15" | 4.2 km/h | 03'07" |
| 4 | 16'57" | 3.5 km/h | |
| 5 | 20'00" | 3 km/h | 09'52" |
| 6 | 15'08" | 4 km/h | 05'22" |
| 7 | 18'07" | 3.3 km/h | 06'16" |
| 8 | 16'55" | 3.5 km/h | 11'49" |
| 9 | 21'53" | 2.7 km/h | 49'34" |
| 10 | 14'40" | 4.1 km/h | 03'54" |
| 11 | 15'26" | 3.9 km/h | 38'48" |
| 12 | 11'53" | 5 km/h | 04'41" |
| 13 | 13'43" | 4.4 km/h | 02'37" |
| 14 | 25'34" | 2.3 km/h | 16'54" |
| 15 | 16'23" | 3.7 km/h | 13'32" |
| 16 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 17 | 17'39" | 3.4 km/h | |
| 18 | 23'33" | 2.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

699 Cal
131 Cal/h
Plus

Affichée 864 fois et téléchargée 45 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
28.3 kilomètres effort
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