15.11.2018 st-paul (JFGuerder avec Iphigénie)
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14.9 km

+497 m/-362 m

04:10
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Longueur et nombre de points

14.85 km

1009 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

496 m

362 m

697 m

293 m

489 m
Date et durée

15 novembre 2018
08:58

15 novembre 2018
15:48

06:49:49

04:10:49

02:39:00
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5 km/h
au km 12.3

259 m/h
1h46m17s

-248 m/h
1h10m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'19" | 3.5 km/h | 05'01" |
| 2 | 17'10" | 3.5 km/h | 01'25" |
| 3 | 17'56" | 3.3 km/h | 02'08" |
| 4 | 18'50" | 3.2 km/h | 06'16" |
| 5 | 17'16" | 3.5 km/h | 16'27" |
| 6 | 19'48" | 3 km/h | |
| 7 | 16'35" | 3.6 km/h | 06'43" |
| 8 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 9 | 18'00" | 3.3 km/h | |
| 10 | 19'24" | 3.1 km/h | 02'33" |
| 11 | 14'25" | 4.2 km/h | 115'41" |
| 12 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 13 | 15'03" | 4 km/h | |
| 14 | 14'43" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

511 Cal
122 Cal/h
Plus

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