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12.9 km

+354 m/-355 m

04:20
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Longueur et nombre de points

12.94 km

156 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

354 m

356 m

2152 m

1797 m

1961 m
Date et durée

30 décembre 2019
11:05

30 décembre 2019
16:06

05:01:13

04:20:24

00:40:49
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

4.3 km/h
au km 8.7

243 m/h
1h18m07s

-287 m/h
1h07m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'27" | 2.8 km/h | |
| 2 | 23'09" | 2.6 km/h | |
| 3 | 20'06" | 3 km/h | |
| 4 | 17'16" | 3.5 km/h | |
| 5 | 22'14" | 2.7 km/h | |
| 6 | 21'31" | 2.8 km/h | |
| 7 | 26'32" | 2.3 km/h | 34'05" |
| 8 | 17'03" | 3.5 km/h | 03'19" |
| 9 | 19'37" | 3.1 km/h | |
| 10 | 16'36" | 3.6 km/h | |
| 11 | 16'56" | 3.5 km/h | |
| 12 | 17'59" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

387 Cal
89 Cal/h
Plus

Affichée 287 fois et téléchargée 46 fois depuis le 20.01.23 11:24
KME
17.7 kilomètres effort
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