Itinéraire à modifier en évitant la route de Tendon et les routes goudronnées en forêt.
Actions 3D 31.7 km
+1047 m/-1071 m
03:01
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Longueur et nombre de points 31.75 km
11262 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1046 m
1071 m
785 m
383 m
599 m
Date et durée 26 août 2020 19:05
26 août 2020 22:23
03:17:41
03:01:20
00:16:21
Vitesses et denivelés horaires 10.5 km/hDétail »
46.4 km/hau km 11.2
616 m/h1h26m00s
-1228 m/h0h44m55s
km Temps Vitesse Pause 1 11'37" 5.2 km/h 05'40" 2 07'35" 7.9 km/h 3 12'16" 4.9 km/h 4 07'46" 7.7 km/h 5 07'00" 8.6 km/h 08'53" 6 03'21" 17.9 km/h 7 05'53" 10.2 km/h 8 05'36" 10.7 km/h 9 04'59" 12 km/h 10 05'35" 10.7 km/h 11 06'04" 9.9 km/h 12 02'32" 23.7 km/h 13 05'16" 11.4 km/h 14 04'31" 13.3 km/h 15 07'10" 8.4 km/h 16 07'17" 8.2 km/h 17 13'45" 4.4 km/h 18 04'41" 12.8 km/h 19 10'38" 5.6 km/h 20 03'40" 16.4 km/h 21 07'47" 7.7 km/h 22 04'47" 12.5 km/h 23 07'55" 7.6 km/h 24 06'21" 9.5 km/h 25 02'52" 21 km/h 26 02'06" 28.5 km/h 27 01'49" 33.2 km/h 28 01'59" 30.3 km/h 29 01'41" 35.7 km/h 30 01'41" 35.7 km/h 31 02'19" 25.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 91 Watts3h01m20s
943 Cal312 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:14:42 50 - 99 w 00:24:46 100 - 149 w 00:24:50 150 - 199 w 00:26:13 200 - 249 w 00:13:38 250 - 299 w 00:05:01 300 - 349 w 00:02:34 + 350 w 00:02:44
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 560 watts 1m 453 watts 2m 366 watts 5m 302 watts 10m 223 watts 20m 168 watts 40m 160 watts 1h 150 watts
Plus Affichée 834 fois et téléchargée 72 fois depuis le 29.09.20 23:38
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