GOULVEN, PLOUESCAT, CLEDER, SIBIRIL, St POL de LÉON, PLOUVORN, LANDIVISIAU, LANDERNEAU, St DIVY, KERSAINT-PLABENNEC, PLABENNEC, PLOUDANIEL, LESNEVEN, PLOUIDER, GOULVEN
Actions 3D 99.9 km
+1069 m/-1069 m
04:26
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Longueur et nombre de points 99.88 km
4410 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
1068 m
1069 m
129 m
1 m
53 m
Date et durée 22 octobre 2023 10:59
22 octobre 2023 15:25
04:26:50
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.7 km/hau km 76.1
939 m/h0h22m22s
-956 m/h0h17m23s
km Temps Vitesse Pause 1 02'41" 22.4 km/h 2 02'40" 22.5 km/h 3 02'40" 22.5 km/h 4 02'40" 22.5 km/h 5 02'40" 22.5 km/h 6 02'40" 22.5 km/h 7 02'40" 22.5 km/h 8 02'40" 22.4 km/h 9 02'41" 22.4 km/h 10 02'39" 22.6 km/h 11 02'40" 22.5 km/h 12 02'41" 22.4 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'41" 22.4 km/h 15 02'39" 22.6 km/h 16 02'41" 22.4 km/h 17 02'41" 22.3 km/h 18 02'40" 22.5 km/h 19 02'40" 22.5 km/h 20 02'40" 22.5 km/h 21 02'40" 22.4 km/h 22 02'40" 22.5 km/h 23 02'40" 22.5 km/h 24 02'40" 22.4 km/h 25 02'40" 22.5 km/h 26 02'40" 22.6 km/h 27 02'40" 22.5 km/h 28 02'41" 22.4 km/h 29 02'40" 22.5 km/h 30 02'40" 22.5 km/h 31 02'40" 22.5 km/h 32 02'40" 22.5 km/h 33 02'40" 22.5 km/h 34 02'40" 22.5 km/h 35 02'41" 22.4 km/h 36 02'40" 22.5 km/h 37 02'41" 22.4 km/h 38 02'40" 22.4 km/h 39 02'39" 22.6 km/h 40 02'41" 22.4 km/h 41 02'40" 22.5 km/h 42 02'40" 22.5 km/h 43 02'40" 22.5 km/h 44 02'41" 22.4 km/h 45 02'41" 22.4 km/h 46 02'41" 22.4 km/h 47 02'40" 22.5 km/h 48 02'40" 22.5 km/h 49 02'40" 22.5 km/h 50 02'40" 22.5 km/h 51 02'40" 22.5 km/h 52 02'40" 22.6 km/h 53 02'40" 22.5 km/h 54 02'41" 22.4 km/h 55 02'39" 22.6 km/h 56 02'41" 22.4 km/h 57 02'40" 22.6 km/h 58 02'40" 22.5 km/h 59 02'41" 22.4 km/h 60 02'39" 22.6 km/h 61 02'42" 22.3 km/h 62 02'42" 22.3 km/h 63 02'42" 22.2 km/h 64 02'41" 22.4 km/h 65 02'40" 22.5 km/h 66 02'39" 22.6 km/h 67 02'40" 22.5 km/h 68 02'40" 22.5 km/h 69 02'40" 22.6 km/h 70 02'41" 22.4 km/h 71 02'41" 22.3 km/h 72 02'40" 22.5 km/h 73 02'40" 22.5 km/h 74 02'41" 22.4 km/h 75 02'40" 22.4 km/h 76 02'40" 22.5 km/h 77 02'40" 22.5 km/h 78 02'39" 22.6 km/h 79 02'42" 22.2 km/h 80 02'40" 22.5 km/h 81 02'41" 22.4 km/h 82 02'39" 22.6 km/h 83 02'41" 22.4 km/h 84 02'40" 22.5 km/h 85 02'40" 22.6 km/h 86 02'40" 22.4 km/h 87 02'40" 22.6 km/h 88 02'41" 22.4 km/h 89 02'40" 22.4 km/h 90 02'40" 22.5 km/h 91 02'40" 22.4 km/h 92 02'40" 22.5 km/h 93 02'42" 22.3 km/h 94 02'42" 22.2 km/h 95 02'41" 22.3 km/h 96 02'40" 22.5 km/h 97 02'40" 22.4 km/h 98 02'40" 22.5 km/h 99 02'41" 22.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 115 Watts4h26m50s
1761 Cal396 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:25:14 50 - 99 w 01:06:56 100 - 149 w 01:07:08 150 - 199 w 00:32:25 200 - 249 w 00:24:26 250 - 299 w 00:13:14 300 - 349 w 00:03:19 + 350 w 00:01:02
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 404 watts 1m 398 watts 2m 375 watts 5m 259 watts 10m 243 watts 20m 188 watts 40m 152 watts 1h 150 watts
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