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10.8 km

+120 m/-142 m

02:37
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Longueur et nombre de points

10.79 km

1551 pts

7 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

119 m

143 m

232 m

123 m

162 m
Date et durée

21 novembre 2019
14:15

21 novembre 2019
17:05

02:49:51

02:37:00

00:12:51
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 7.2

252 m/h
0h19m15s

-217 m/h
0h31m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 2 | 14'56" | 4 km/h | |
| 3 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 4 | 16'41" | 3.6 km/h | 01'40" |
| 5 | 17'19" | 3.5 km/h | 02'30" |
| 6 | 16'16" | 3.7 km/h | |
| 7 | 14'12" | 4.2 km/h | 08'41" |
| 8 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 9 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 10 | 13'06" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

276 Cal
105 Cal/h
Plus

Affichée 373 fois et téléchargée 24 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
12.5 kilomètres effort
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