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13.8 km

+215 m/-219 m

04:24
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Longueur et nombre de points

13.82 km

956 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)

214 m

220 m

424 m

205 m

270 m
Date et durée

24 mars 2018
09:07

24 mars 2018
15:23

06:16:23

04:24:57

01:51:26
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

8.2 km/h
au km 9

188 m/h
1h10m33s

-237 m/h
0h54m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'25" | 3.7 km/h | 05'01" |
| 2 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 3 | 15'24" | 3.9 km/h | 02'46" |
| 4 | 17'00" | 3.5 km/h | 02'17" |
| 5 | 19'33" | 3.1 km/h | 07'34" |
| 6 | 19'44" | 3 km/h | 01'35" |
| 7 | 15'33" | 3.9 km/h | 03'31" |
| 8 | 22'25" | 2.7 km/h | 17'10" |
| 9 | 30'57" | 1.9 km/h | 54'32" |
| 10 | 27'12" | 2.2 km/h | 09'23" |
| 11 | 17'17" | 3.5 km/h | |
| 12 | 19'18" | 3.1 km/h | 06'50" |
| 13 | 15'24" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

270 Cal
61 Cal/h
Plus

Affichée 254 fois et téléchargée 28 fois depuis le 31.07.20 11:43
KME
16.7 kilomètres effort
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