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10.1 km

+62 m/-55 m

02:19
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Longueur et nombre de points

10.11 km

646 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

62 m

56 m

155 m

121 m

141 m
Date et durée

16 octobre 2022
08:59

16 octobre 2022
11:27

02:28:36

02:19:17

00:09:19
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5 km/h
au km 4.8

163 m/h
0h06m10s

-214 m/h
0h05m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 2 | 12'43" | 4.7 km/h | 03'07" |
| 3 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 4 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 5 | 12'28" | 4.8 km/h | 02'55" |
| 6 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 7 | 15'58" | 3.8 km/h | |
| 8 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 9 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 10 | 12'58" | 4.6 km/h | 03'17" |
Dépense calorique (estimation)

208 Cal
89 Cal/h
Plus

Affichée 102 fois et téléchargée 19 fois depuis le 16.10.22 20:47
KME
10.9 kilomètres effort
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