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var-ouest-e-Bike le 16.05.2016

De la Cadière à la Ciotat Le Mugel FiguerollesCyclotourisme

En serpentant à travers les vignobles, on rejoint La Ciotat. On suit le front de mer du port de St Jean jusqu'au vieux port puis on accède aux superbes calanques du Mugel et de Figuerolles. Une petite ascension du chemin du sémaphore à 144 m d'altitude vous permettra d'avoir une vue splendide de la Ciotat et de son golfe d'amour. Réalisé en vélos electrique Var Ouest E-Bike location
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3D
39.9 km
+442 m/-429 m
02:29

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

39.91 km
2452 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
441 m
429 m
157 m
1 m
51 m

Date et durée

16 mai 2016
16:26
16 mai 2016
19:08
02:41:33
02:29:55
00:11:38

Vitesses et denivelés horaires

16 km/h
Détail »

37.3 km/h
au km 2.1

876 m/h
0h23m41s

-1363 m/h
0h15m54s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

80 Watts
2h29m55s

692 Cal
277 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:20:0350 - 99 w00:32:49100 - 149 w00:23:40150 - 199 w00:08:59200 - 249 w00:07:14250 - 299 w00:04:14300 - 349 w00:01:59+ 350 w00:02:34

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s503 watts1m407 watts2m354 watts5m300 watts10m274 watts20m219 watts40m161 watts1h132 watts

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10215329 [Légende]
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3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume 3346OT - Toulon / Le Gros-Cerveau / Mont-Faron
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