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11.3 km

+189 m/-182 m

02:37
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Longueur et nombre de points

11.29 km

4267 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

188 m

182 m

177 m

75 m

148 m
Date et durée

31 mars 2022
08:46

31 mars 2022
11:33

02:46:55

02:37:31

00:09:24
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 7.9

290 m/h
0h30m15s

-330 m/h
0h27m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 2 | 13'49" | 4.3 km/h | 01'27" |
| 3 | 13'48" | 4.3 km/h | 01'51" |
| 4 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 5 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 6 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 7 | 12'53" | 4.7 km/h | 06'06" |
| 8 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 9 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 10 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 11 | 14'43" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

298 Cal
113 Cal/h
Plus

Affichée 206 fois et téléchargée 29 fois depuis le 31.03.22 11:38
KME
13.8 kilomètres effort
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