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14.5 km

+246 m/-239 m

04:23
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Longueur et nombre de points

14.51 km

3324 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

245 m

239 m

79 m

-9 m

32 m
Date et durée

09 octobre 2020
08:56

09 octobre 2020
14:08

05:12:28

04:23:58

00:48:30
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 4.2

199 m/h
1h04m08s

-161 m/h
1h15m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'11" | 3.5 km/h | |
| 2 | 19'24" | 3.1 km/h | 03'06" |
| 3 | 16'47" | 3.6 km/h | 02'55" |
| 4 | 15'03" | 4 km/h | 06'41" |
| 5 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 6 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 7 | 17'36" | 3.4 km/h | 10'43" |
| 8 | 19'04" | 3.1 km/h | 01'48" |
| 9 | 23'01" | 2.6 km/h | 01'40" |
| 10 | 18'27" | 3.3 km/h | |
| 11 | 17'56" | 3.3 km/h | 09'53" |
| 12 | 21'52" | 2.7 km/h | 02'13" |
| 13 | 17'37" | 3.4 km/h | 02'04" |
| 14 | 21'02" | 2.9 km/h | 04'10" |
Dépense calorique (estimation)

281 Cal
64 Cal/h
Plus

Affichée 218 fois et téléchargée 27 fois depuis le 09.10.20 17:30
KME
17.8 kilomètres effort
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