Petite rando sympa près de Chilhac de 16 km pas trop difficile; Découverte de la haute loire profonde et des gorges de l'ALLIER.
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16.2 km

+406 m/-414 m

03:10
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Longueur et nombre de points

16.2 km

1031 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

406 m

415 m

694 m

480 m

588 m
Date et durée

29 août 2015
07:30

29 août 2015
10:56

03:26:13

03:10:05

00:16:08
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 1.3

333 m/h
1h02m08s

-402 m/h
0h52m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 2 | 10'34" | 5.7 km/h | |
| 3 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 4 | 11'55" | 5 km/h | |
| 5 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 6 | 10'08" | 5.9 km/h | 05'33" |
| 7 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 8 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 9 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 10 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 11 | 12'40" | 4.7 km/h | 03'35" |
| 12 | 10'58" | 5.5 km/h | 01'21" |
| 13 | 11'51" | 5.1 km/h | 05'39" |
| 14 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 15 | 11'58" | 5 km/h | |
| 16 | 11'28" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

531 Cal
168 Cal/h
Plus

Affichée 2122 fois et téléchargée 253 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
21.6 kilomètres effort
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