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childebert2 le 08.01.2019

Le Mesnil Esnard St LegerRandonnée Pédestre

Circuit au départ du Mesnil Esnard en passant par St Leger du bourg Denis et la tour de Bonsecours
Actions
3D
10.7 km
+225 m/-225 m
02:22

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

10.74 km
1767 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
224 m
225 m
206 m
20 m
107 m

Date et durée

08 janvier 2019
13:40
08 janvier 2019
16:29
02:48:18
02:22:09
00:26:09

Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6 km/h
au km 1.9

345 m/h
0h30m15s

-384 m/h
0h26m59s

Dépense calorique (estimation)

300 Cal
127 Cal/h

Plus

Affichée 406 fois et téléchargée 31 fois depuis le 07.04.20 15:25
355515 [Légende]
KME
13.7 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Le Mesnil-Esnard · Les plus belles randonnées autour de Le Mesnil-Esnard
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande
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