Bréançon - Le Heaulme - Chavençon - Neuville Bosc.
Au km 20 continuer sur la route et non à travers champ.
le GPS s'est mis à l'arrêt. Puis à droite au bout de la route pour remonter sur Bréaçon.
Actions 3D
21.8 km

+350 m/-355 m

05:29
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Longueur et nombre de points

21.75 km

3269 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

349 m

356 m

213 m

119 m

163 m
Date et durée

06 août 2023
08:42

06 août 2023
16:32

07:50:04

05:29:39

02:20:25
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

7 km/h
au km 17.6

229 m/h
1h12m41s

-246 m/h
1h18m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'14" | 3.1 km/h | 37'05" |
| 2 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 3 | 12'16" | 4.9 km/h | 02'44" |
| 4 | 13'38" | 4.4 km/h | 01'49" |
| 5 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 6 | 14'57" | 4 km/h | |
| 7 | 15'31" | 3.9 km/h | 01'25" |
| 8 | 14'51" | 4 km/h | 01'29" |
| 9 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 10 | 15'38" | 3.8 km/h | |
| 11 | 18'15" | 3.3 km/h | 71'58" |
| 12 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 13 | 16'58" | 3.5 km/h | 06'51" |
| 14 | 18'13" | 3.3 km/h | |
| 15 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 16 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 17 | 13'12" | 4.5 km/h | 05'10" |
| 18 | 12'07" | 5 km/h | 06'42" |
| 19 | 12'01" | 5 km/h | |
| 20 | 12'45" | 4.7 km/h | 05'12" |
| 21 | 19'41" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

520 Cal
95 Cal/h
Plus

Affichée 165 fois et téléchargée 20 fois depuis le 08.08.23 09:28
KME
26.4 kilomètres effort
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