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loulou31 le 30.09.2020

ABRAKU URRISKA depuis les AldudesRandonnée Pédestre

Randonnée au départ des Aldudes qui nous permettra de gravir l'Abraku et l'Urriska.
La montée au col de Berdaritz se fera suivant l'itinéraire trail 4 de la station trail (itinéraire Arguibel), puis on suivra le GRT05 jusqu'à Pago Zehai et ensuite le collet d'Abraku. Remontée de la crête jusqu'au sommet d'Abraku 1003m.
Retour en gravissant l'Urriska 990m puis le col de Berdaritz et la piste du PR pour revenir au point de départ.
Actions
3D
11.3 km
+737 m/-737 m
04:06

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Détails

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Longueur et nombre de points

11.26 km
1063 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
737 m
738 m
990 m
362 m
703 m

Date et durée

30 septembre 2020
09:15
30 septembre 2020
14:19
05:03:37
04:06:23
00:57:14

Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

5 km/h
au km 0.5

333 m/h
2h11m16s

-460 m/h
1h33m27s

Dépense calorique (estimation)

655 Cal
159 Cal/h

Plus

Affichée 1066 fois et téléchargée 67 fois depuis le 30.09.20 16:36
7516891 [Légende]
KME
21.1 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Aldudes · Les plus belles randonnées autour de Aldudes
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1346OT - Saint-Jean-Pied-De-Port / Saint-Etienne-De-Baïgorry / Vallee des Aldude
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