Actions 3D 33.9 km
+1246 m/-1247 m
04:30
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Longueur et nombre de points 33.93 km
1622 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1245 m
1247 m
812 m
258 m
469 m
Date et durée 01 janvier 2000 03:26
01 janvier 2000 07:56
04:30:10
Vitesses et denivelés horaires 7.5 km/hDétail »
19.6 km/hau km 27.7
735 m/h1h28m50s
-650 m/h1h41m40s
km Temps Vitesse Pause 1 06'05" 9.9 km/h 2 09'06" 6.6 km/h 3 10'46" 5.6 km/h 4 11'34" 5.2 km/h 5 15'39" 3.8 km/h 6 09'20" 6.4 km/h 7 10'10" 5.9 km/h 8 09'17" 6.5 km/h 9 10'03" 6 km/h 10 09'11" 6.5 km/h 11 11'45" 5.1 km/h 12 08'47" 6.8 km/h 13 09'30" 6.3 km/h 14 08'27" 7.1 km/h 15 11'39" 5.2 km/h 16 09'37" 6.2 km/h 17 06'22" 9.4 km/h 18 06'34" 9.1 km/h 19 06'14" 9.6 km/h 20 07'15" 8.3 km/h 21 06'36" 9.1 km/h 22 05'55" 10.1 km/h 23 06'38" 9 km/h 24 06'28" 9.3 km/h 25 05'48" 10.4 km/h 26 05'48" 10.3 km/h 27 04'32" 13.2 km/h 28 04'53" 12.3 km/h 29 04'42" 12.8 km/h 30 05'10" 11.6 km/h 31 07'14" 8.3 km/h 32 05'11" 11.6 km/h 33 08'02" 7.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 127 Watts4h30m10s
1975 Cal439 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:44:20 50 - 99 w 01:38:00 100 - 149 w 00:52:50 150 - 199 w 00:30:20 200 - 249 w 00:17:20 250 - 299 w 00:12:30 300 - 349 w 00:08:10 + 350 w 00:06:00
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w w 30s 835 watts 1m 571 watts 2m 401 watts 5m 287 watts 10m 263 watts 20m 217 watts 40m 190 watts 1h 175 watts
Plus Affichée 282 fois et téléchargée 29 fois depuis le 14.03.22 09:13
KME
50.5 kilomètres effort
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