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Nico73 le 09.08.2025

Randonnée Lac Du Râteau CourchevelRandonnée Pédestre

Actions
3D
17 km
+735 m/-788 m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Commentaires

Par Nico73 le 11.08.25 11:51
Le descriptif est ici https://www.appartementcourchevel.com/que-faire-a-courchevel/randonnee/lac-du-rateau/

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Longueur et nombre de points

16.97 km
5301 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
735 m
788 m
2493 m
1733 m
2064 m

Date et durée

09 août 2025
08:28
09 août 2025
14:10
05:42:33
04:30:47
01:11:46

Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 0.2

367 m/h
1h56m06s

-410 m/h
1h48m56s

Fréquence cardiaque

91 bpm
161 bpm

128 bpm
49% FCr

Zones de fréquence cardiaque

04:49:18FC1♡ 69-143Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:44:12FC2♡ 143-162Endurance active - 2 heures à 5 heures

Dépense calorique (estimation)

879 Cal
195 Cal/h

Plus

Affichée 155 fois et téléchargée 18 fois depuis le 10.08.25 12:23
10120596 [Légende]
KME
26.9 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Planay · Les plus belles randonnées autour de Planay
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